写在开头
凌晨两点，你依然在床上辗转反侧，大脑里不断回放着白天的工作和生活琐事。你尝试过数羊、听轻音乐，但效果都不尽如人意。根据中国睡眠研究会数据，中国目前有3 亿人存在睡眠障碍，其中近 1/3 的人失眠至凌晨一点后才能入睡。
这就是为什么在抖音和小红书这两大主流社交平台上，睡前听历史、历史人物独白、睡前听书等长视频内容爆发性增长，睡前播放这些内容既获得成长还起到助眠作用。最近好几个粉丝给我发一个20分钟长视频作品，就是睡前听完一本书，原博主的音频听着应该是真人配音的，声音很柔，比AI有情感。
这个博主很厉害全网粉丝已经28万，不仅帮助了他人助眠，还通过这种独特的内容形式建立了自己的个人品牌。尊重原创，文章分享制作思路，细节靠大家仔细打磨。
制作的成品
演示效果，剪辑的比较粗糙，可以仔细打磨制作步骤
1.deepseek写书籍文案2.配音蜂配音3.剪映（全文重点）deepseek写书籍文案
1.deepseek：https://chat.deepseek.com/
2.提示词过长已更新到AI工具箱，自取即可；3.deepseek输出的书籍文案（文字太多，部分展示）全文看截图
睡前听完一本书。今天我们读《百年孤独》。
当城市的灯火渐次熄灭，你躺在床上，听着窗外偶尔传来的车声，突然感到一种奇异的疏离。白天的忙碌像潮水般退去，留下的是内心深处那片无人能抵达的旷野。在那里，我们都是孤独的旅人，渴望被理解，却又筑起高墙。而此刻，在遥远的马孔多，一个家族七代人的孤独史诗，正与你的心跳产生奇妙的共振。
加西亚·马尔克斯，这位来自哥伦比亚的文学巨匠，用他魔幻而深情的笔触，为我们构建了这个如梦似幻的世界。他曾在回忆录中写道，创作《百年孤独》的灵感源于他外祖父母讲述的家族故事。这些故事在时光的发酵中，最终绽放成这朵举世无双的文学之花。
故事始于何塞·阿尔卡蒂奥·布恩迪亚与表妹乌尔苏拉不顾预言”近亲结婚会生下长猪尾巴的孩子”而结合。因为杀死了一个嘲笑他们的人，他们离开故乡，带领一群年轻人翻山越岭，最终在一条河边定居。那个夜晚，何塞梦见一座名为”马孔多”的闪光城市。当乌尔苏拉问他在黑暗中张望什么时，他回答：”马孔多。”
这个与世隔绝的小镇最初纯净得像个婴儿。河床里躺着光滑洁白的巨石，宛如史前时代的巨蛋。每年三月，总有一家吉普赛人带着最新的发明来到这里。当梅尔基亚德斯将冰块放在何塞·阿尔卡蒂奥·布恩迪亚手上时，这个充满好奇心的男人庄严宣告：”这是我们这个时代最伟大的发明。”
配音蜂配音
1.复制链接，浏览器打开：https://wxaurl.cn/BkcUQAQMTUg2.输入deepseek写的文案，配音蜂比较牛的是一次支持10000字，剪映只能支持500字朗读文本，这点比较省心。不用分割文案了。有minmax会员的可以自己去定制女生音频，新的音频模型挺强的。3.点更换主播里的女生，都可以自己选择，文章演示使用的是“蜂小情”这个主播；4.按照图片步骤操作导出（每天有免费额度，用完看广免费用）
剪映剪辑（重点练习）
1.添加一张背景图，添加一个模糊特效
2.把生成音频导入剪映，在“我们读”的位置分割音频，添加齿轮音效
3.导入书籍封面，先拖入一张封面，缩放36%，添加矩形蒙版，拉圆角， 
4.复制8-10份（根据你准备的书籍封面数量调整，总时长跟齿轮音效时长一致）
5.调整好时长之后，把其他书籍封面直接拖入替换（会自动复用已有的封面设置）要讲的书籍封面放最后一个与音频长度一致 
6.添加贴纸碟片，碟片外闪动贴纸，音乐跳动贴纸 
8.添加贴纸横线，时间点放在横线开始，结尾总时间添加文本输入数字，白色圆点也是贴纸，给圆点添加关键帧
8.添加贴纸，搜播放，找到其他贴纸几个贴纸
9. 添加文本，书名和作者，调整字体
10.添加一个轻音乐，整体剪辑轨道大概是这样的，模板只做一次，后续替换书籍封面和音频即可， 
最后
1.随着人们对睡眠质量重视程度的提高，睡前听书内容市场必将迎来更大的发展空间。作为创作者，不仅可以通过这类内容帮助他人改善睡眠，还能在这各大平台建立自己的品牌和影响力。2.这类其实也可以做公众号，用AI写的文案，自己润色后朗读，公众号插入音频和文案和配图。3.长视频制作需要很大耐心，剪辑环节步骤有点多，多练习，第一次模版制作好后替换封面就行，AI工具箱也给大家准备了112张书籍封面图，可以直接使用，我用豆包改的尺寸比例1:1的
4. 剪辑部分不会的，可以后台发消息留言，看到都会回复。期待大家通过教程能制作出自己的睡前书籍视频。
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