Hello，大家好，我是皮夹克，专注于AI绘画+AI视频的艺术创作者。
现在生活压力大了，同时饮食也丰富了，加班、熬夜等等带来了现代人的体重在不断的攀升；
最近称了下体重，不忍直视。
这不刷抖音和小红书经常会刷到养生操，减肥操啥的，大数据是懂我的。
而且我发现这类视频特别火，几乎每条视频的点赞都达到上千，甚至上万。
小红书和抖音随便搜一下，就可以看到这个数据是有多好了！，妥妥的爆款短视频。
那么这样的古人养生操短视频我们该怎么做呢？
其实很简单，主要运用的是即梦的“动作模仿”功能。
下面就来给大家具体讲解下如何做？
提示词生成
我们制作古人养生操的视频，需要有一个人物形象，那么这个人物形象就是一个古人；我们可以让Deepseek（https://chat.deepseek.com/）帮助我们生成一段AI绘画提示词，来绘制一个古人的人物形象。
可以把下面这段提示词发送给Deepseek，它会给我们提供一段AI绘画提示词
我希望画一个古人站在庭院的画面，正面，背景是古代建筑庭院，对人物的全身特写，人物正面，双手撑开，需要突出人物，为我写一段AI绘画提示词，完整提示词不需要拆分。
图片生成
将上述Deepseek给我们的AI绘画提示词，复制到图片生成的提示词框中，选择最新的3.0模型，尺寸选择9:16，点击立即生图。
在生成的图片中，选择一个合适的图片，点击图片右下角的“HD”超清放大图片。
动作模仿
要做跳舞的视频就需要使用即梦的“动作模仿”，这个功能是在“数字人-动作模仿”这里可以找到，需要上传一张我们刚刚生成的古人照片，可以选择“从资产选取”，选择刚生成的图片。
选择动作这里，点击上传本地文件，然后上传一个我们在网上下载的真人跳舞视频；
注意：这里下载的视频需要保证是固定机位的跳舞视频，不要镜头摇晃的厉害，人物动作要突出一些，这样才便于进行动作模仿。
然后点击生成视频即可，等待的时间稍微长一些，如果觉得不合适可以再生成几次。
剪辑合成
把合适的视频下载下来，上传到剪映中，然后添加到轨道上。选择视频然后右键“识别字幕/歌词”把跳舞视频中的歌词识别出来。
也可以自己根据跳舞的动作配上文案字幕。
然后给字幕选择合适的字体样式，和颜色，字体的搭配。
最后导出视频，这样一个养生操的视频就制作完成了！
