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  • 功能性训练峰会(视频+文档)

    课程介绍

    课程来自于 功能性训练峰会(视频+文档)

    功能性训练是一种教你如何使用力量的训练。和力量训练或体能训练一样,是一套系统的、完整的训练。

    文件目录

    功能性训练峰会

    张丹玥发言.mp4

    领导力-课程设计-方案执行.mp4

    臀神在现场.mp4

    体育运动中功能性训练.mp4

    速度训练的革新.mp4

    体能训练蓝图.mp4

    功能性训练核心-上.mp4

    峰会论坛.mp4.mp4

    功能性训练核心-下.mp4

    我的30年执教生涯.mp4

    功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计.pdf

    (台版)功能性训练手册.pdf

    《肌肉训练完全图解 功能性训练》【美】.pdf

    体育运动中的功能性训练--翻译版.pdf

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